陣痛室の記事からだいぶあいてしまいました。すみません。 陣痛室の時か分娩室に入ってからか記憶があいまいなんだけど、院長先生と助産師さんに促されて“いきみ”の練習をした。 先生と助産師さんの声掛けにあわせてお腹に力を入れると、「ちがうちがう、お…
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